Změna života: Léčivá síla odpuštění

Změna života: Léčivá síla odpuštění:   "  Odpuštění vás osvobodí od příběhu bolesti a umožní vám zcela svobodně se posunout vpřed ve svém životě."  Brandon Bays Opra...

Léčivá síla odpuštění

 

" Odpuštění vás osvobodí od příběhu bolesti a umožní vám zcela svobodně se posunout vpřed ve svém životě."  Brandon Bays

Opravdové odpuštění je jedním z nejvíce osvobozujících darů, které si můžeme dát. Nemůžeme předstírat odpuštění, to musí to vycházet z otevřeného srdce. Musí to být skutečné jinak to nefunguje.

 Abyste mohli skutečně odpustit, musíte být ochotni otevřít své srdce. Dovolit si cítit naposled svoji vnitřní bolest (křivdu, nenávist, ponížení) a tuto bolest s láskou uvolnit.

Vyžaduje to ale pokoru. Vyžaduje to, abychom se vzdali spravedlivého rozhořčení, nenávisti, vystoupili se zajetí svého ega, zbavili se viny, zbavili se hrdosti na to, že máme pravdu.

Můžeme změnit svoji minulost?

Minulost označuje soubor událostí, které již proběhly. Minulost není ohraničena nějakým počátkem, nemůžeme říci, kdy začala, kdy vznikl čas; také se neustále posouvá její konec, přítomnost, současnost, např. chvíle, kdy jste dočetli tuto větu, je již minulostí.

Minulost totiž žije jen a jen v našich vzpomínkách. Jsme vypravěčem vlastního příběhu. Fyzicky nikdy nemůžeme změnit „TO, CO SE STALO“, ale můžeme změnit úhel vnímání prožitku toho, co se stalo.

Mnoho zážitků z minulosti (příjemných i nepříjemných) je spojeno s našimi emocemi. Emoce a myšlenky jsou energetické povahy a energie nezná čas ani prostor a dle zákona o zachování energie, energie nemizí, pouze se transformuje.

Pokud změníme úhel vnímání naší minulosti a uvolníme emoce zamrzlé v čase a prostoru, měníme svoji přítomnost. Svojí přítomností a našimi vlastními myšlenkami a emocemi také ovlivňujeme svoji budoucnost.

Zajímá a chcete se dozvědět, jak to udělat? Přijměte pozvání na následující přednášku  již 9.11.2023

https://www.studiodaja.cz/home/novinky/435-pozvanka-na-prednasku

 

 

Přestaňte ZOBAT a začněte raději ŤUKAT

Čeština má mnoho krásných výrazů, dvojsmyslnosti a přirovnání.

Nedávno jsem vyslechla v cukrárně rozhovor dvou žen. Z jejich povídání jsem pochopila, že jsou učitelky a prožívají obě stresy ze školy. Po pravdě zvládnou dnešní pubertální mládež asi není jednoduché a role učitele je v dnešním světě čím dál tím více psychicky náročnější.  Hodně dětí zná svá práva, ale neznají povinnosti, jak jsem z vyprávění pochopila.

Překvapila mě otázka jedné z nich „slyšela jsem, že také ZOBEŠ, je to pravda? Odpověď byla“ JE, jinak bych to s nimi psychicky nedala“.

Mám opravdu velkou fantazii, tak jsem si hned představila dvě slepičky, co zobou zrní a pomyslela jsem si, jestli také hrabou…. No, přiznávám, že jsem nechtěla zlehčovat jejich situace, ale hlavou to proběhlo.

Pak mi jich bylo vlastně líto. Pomyslela jsem si, jestli by místo „zobání“ uklidňujících léků nebylo lepší, je raději naučit ŤUKAT!

Dnešní doba je velmi stresují a emočně náročná. Přibývá dospělých i dětí, kteří mají stavy úzkosti, stresu, vnitřního napětí nebo se propadají do beznaděje a depresí. Co s tím? Zobat nebo ťukat?

Strach jako manipulační nástroj dnešní doby.

Strach nás má vždy chránit, ale bohužel často zatemňuje naši mysl. Strach je naše primární emoce přežití a potřebujeme ho k tomu, abychom byli ochráněni před nebezpečím. Strach nedovolí, abychom sáhli rukou do ohně, strach zařídí abychom včas uskočili před jedoucím autem nebo abychom včas zabrzdili, když nám pod kola auta skočí srnka. Tento strach je v naprostém pořádku.

Abychom rychle uměli zareagovat  máme v naší mysli část mozku (plazí mozek), který je propojený s limbických systémem a amygdalou. Je to takové poplašné zařízení v naší mysli a umí rozhodovat v pozici přežití třemi způsoby.  Útok, útěk, ustrnutí.

Když zažíváme strach, naše tělo uvolňuje stresové hormony, které zpomalují nebo vypínají tělesné funkce, které bezprostředně nepotřebujeme k přežití. To zahrnuje například také střeva, kde sídlí většina našeho imunitního systému. A ty strach doslova vypne. Často lidé zemřou díky strachu než na skutečnou nemoc.   

Bohužel nám strach často zatemňuje i část mysli – neokortex. Je to evolučně nejmladší částí mozku (zvaný také koncový mozek, šedá kůra mozková – starý jen asi 100 tis. let), který je zodpovědný za vědomé rozhodování a vnímání. Projevuje se rozumem, inteligencí a morálkou. Neokortex umožňuje každému z nás potlačovat a ovládat emoce a ovládat primitivní pudy.

A tak nám po pohodovém a odpočinkovém létě přichází další testovací období strachu.  S blížícím se podzimem a zimou přichází opět nemoci z nachlazení a chřipky, které byly vždy v našich životech běžné. Také přichází opět další strašení s nemocemi, testováním, rouškami a tlakem na očkování.

Strach se stal skvělým manipulačním nástrojem dnešní doby, dobrým byznysem a politickým nástrojem. 

Život je jako karetní hra…

Se svým tříletým vnoučkem hrajeme rádi karty. Skvěle umí „PRŠÍ“ a často říká „ babi neraď, umím“…a ještě častěji mne obehrává. Karty mi připomínají symbolicky náš vlastní život. Je to také taková „HRA“. Karty už máme všichni tzv. rozdány při narození, říká se jim osud, ale hrát musíme sami. A každý z nás má svobodnou volbu rozhodnutí, jak s kartami naloží.

Pokud známe pravidla a jsme v kartách pozorní, intuitivní a odvážní, můžeme vyhrát i s těmi „nejhoršími kartami“.

Někdo ale může mít v ruce „čtyři ESA“ a stejně svůj „život prohraje“(drogy, alkohol apod.). Záleží, jak se rozhodnete hrát.

Připomíná mi to život Nicka Vujicovice. Narodil se bez rukou a bez nohou. Osud mu opravdu dobré karty nenamíchal, ale přesto se rozhodl hrát. Dnes je a slavným transformačním řečníkem, spisovatelem, hercem, manželem a otcem 4 dětí. Jezdí po celém světě a učí lidi, jak se se „špatnými kartami“ nechá „vyhrát život.“

Teček už bylo dost…

Mnoho lidí se nechalo vyděsit nebo hledali výhody v „zázračných tečkách“. Tečka ve skutečnosti není tečka, ale jeden velký otazník, na který ti, co by měli, nechtějí odpovídat a ani se zodpovídat.

 Léto nás hýčkalo sluncem, vodou a mnozí si užívali bezstarostnou dovolenou. Byl to takový oddychový čas, před dalším zkouškovým obdobím.

Ano, zase půjde o to, nenechat se vystrašit a manipulovat, to nejen tečkami. Další vlnu podzimního „smrtícího viru“ už politici očekávají a nakupují pro nás “ tečky“.

Nebezpečných her se strachem přibývá, ať je to ekonomická krize, válka, zdražování, strach z nemocí apod. Všechen tento systém je živen vaším strachem a negativními emocemi. Je na čase převzít vlastní odpovědnost za své myšlenky a emoce. Nikdo jiný to za vás neudělá. Je čas, kdy vylézá pravda na povrch, a to je dobře.