čtvrtek 21. listopadu 2019

Změna života: Mohou emoce bolet?

Změna života: Mohou emoce bolet?: Napadlo vás někdy, že mohou emoce bolet? Zkuste se zamyslet, jaké občas v souvislosti se svým problémy používáme slova a věty. Na...

Mohou emoce bolet?

Napadlo vás někdy, že mohou emoce bolet? Zkuste se zamyslet, jaké občas v souvislosti se svým problémy používáme slova a věty.
Například, „ to co mi udělal - opravdu nejsem schopen strávit, tato situace mi bere dech, zlomilo mi to srdce, je mi z toho na zvracení, nemohu to spolknout, mám toho plnou hlavu“ apod. Vaše slova vyjadřují skryté emoční prožitky. Víte, že vaše emoce ovlivňují fyziologicky vaše tělo? Každá vaše emoce je spouštěčem určité chemické reakce ve vašem těle a vede k uvolňování hormonů. Ty buď pozitivně ovlivňují vaše fyzické tělo, (to mají na svědomí

středa 6. listopadu 2019

Změna života: Puberta našich dětí – nebezpečí nebo radost?

Změna života: Puberta našich dětí – nebezpečí nebo radost?: Malé zamyšlení nad dnešní mládeží. Trochu se mi vzdálila realita dnešní mládeže. Možná proto, že sama mám děti dospělé, které mají sv...

Puberta našich dětí – nebezpečí nebo radost?


Malé zamyšlení nad dnešní mládeží. Trochu se
mi vzdálila realita dnešní mládeže. Možná proto, že sama mám děti dospělé, které mají své rodiny a jsou šťastni a v pohodě. Bohužel našich vnuček se to také netýká, protože mají do puberty ještě hodně daleko. Přesto, jsem měla možnost letos v létě při procházkách s vnučkami a z vyprávění známých, nakouknout do světa puberťáků.

středa 9. října 2019

Změna života: Umíte naslouchat své bolesti ?

Změna života: Umíte naslouchat své bolesti ?: Občas nás v našem životě zastaví nějaká fyzická bolest . Od mala nás učili se jí bránit a nepřijím at ji. Zahán íme jí léky, potlač ujeme...

Umíte naslouchat své bolesti ?

Občas nás v našem životě zastaví nějaká fyzická bolest. Od mala nás učili se jí bránit a nepřijímat ji. Zaháníme jí léky, potlačujeme nebo se rozhodneme s ní bojovat. Určitě znáte větu znění. Prohrál boj se svou nemocí. Možná jen proto, že neporozuměl jejím signálům a místo naslouchání a cesty něco změnit nastavil boj.
Co kdybychom se naučili bolest jen tak přijmout. Ona se nám určitě v našem životě neobjevila jen tak. Zkuste naslouchat svému tělu a své bolesti. Pokud pochopíte co chce říci a co nás má naučit, tak bolest odejde většinou sama. Věřte, že vaše tělo má sebe uzdravující schopnosti, když mu to umožníte.

Před nějakým časem jsem si to opět vyzkoušela na vlastní kůži. Často jsem na cestách a jednou před cestou domů jsem měla nepříjemný

sobota 5. října 2019

Dovolte si cítit se špatně, dovolte si cítit své negativní emoce.

Tak jejda k čemu vás to nabádám? Všichni mluví o tom, jak je pozitivní myšlení úžasné a skvělé a já vám teď píši „ dovolte si cítit se špatně“.

Přivedl mi na to jeden klient. Vysypal na mě spousty problémů, které má ve svém životě a hledal řešení. Chtěla jsem s ním začít pracovat a vrátit ho myšlenkově do jeho velkého problému ublížení. Chtěla jsem, aby se opět na vnímal na svou myšlenku týkající se problému a potlačenou negativní emoci vzteku a zrady, ublížení. Tak, abychom mohli tento problém energeticky a emočně vyčistit. Řekl mi, že se mu to nedaří, a že vlastně ani nechce. Dalo mu to přeci tolik práce ( alkohol, prášky na zklidnění), aby to potlačil. Odpověděl mi „jsem tu přeci proto, abych se cítil dobře a ne špatně“.