pátek 23. srpna 2024

Také bez něj nemůžete být? Nedovedete si bez něj představit svůj život?


Nemám teď na mysli vašeho partnera nebo partnerku, ale něco úplně jiného…váš mobilní telefon. Už jste slyšeli o Nomofobii? Nomofobie je závislost na mobilním telefonu a jeho neustálé kontrolování zpráv a projíždění sociálních sítí.

Zní to neuvěřitelně, ale průzkumy ukazují, že v různé intenzitě trpí touto závislostí okolo 50 % lidí, kteří používají mobil! U mladší generace (naprostá) většina. A to se ještě vliv technologií a digitálního prostředí bude dále zvyšovat.

Jak se navzdory tomu nestát úplným otrokem algoritmů sociálních sítí?

Jak si udržet psychiku a nervovou soustavu zdravou? 

A to si stále někteří neuvědomují negativní vliv dívání se do mobilu na naše oči, narušení spánkového rytmu (tzv. syndrom modrého světla), nebezpečné vyzařování 5G sítí apod.  

Nomofobie a míra vaší závislosti.

Každý si může udělat rychlý, orientační přehled: