Umíte naslouchat své bolesti ?

Občas nás v našem životě zastaví nějaká ta fyzická bolest. Od mala nás učili se ji bránit a nepřijímat ji. Zaháníme jí léky, potlačujeme nebo se rozhodneme s ní bojovat. Určitě znáte větu - prohrál boj se svou nemocí. Možná jen proto, že neporozuměl jejím signálům a místo naslouchání a cesty něco změnit, nastavil boj.
Co kdybychom se naučili bolest přijmout. Ona se nám určitě v našem životě neobjevila jen tak.

Zkuste naslouchat svému tělu a své bolesti. Pokud pochopíte, co chce říci a co nás má naučit, co máte změnit v životě, tak bolest odejde většinou sama. Věřte, že vaše tělo má sebe uzdravující schopnosti, když mu to umožníte.

Před nějakým časem jsem si to opět vyzkoušela na vlastní kůži. Často jsem na cestách a jednou před cestou domů jsem měla nepříjemný

Změna života: Umíte naslouchat své bolesti ?

Změna života: Umíte naslouchat své bolesti ?: Občas nás v našem životě zastaví nějaká fyzická bolest . Od mala nás učili se jí bránit a nepřijím at ji. Zahán íme jí léky, potlač ujeme...

Dovolte si cítit se špatně, dovolte si cítit své negativní emoce.

Tak jejda k čemu vás to nabádám? Všichni mluví o tom, jak je pozitivní myšlení úžasné a skvělé a já vám teď píši „ dovolte si cítit se špatně“.

Přivedl mi na to jeden klient. Vysypal na mě spousty problémů, které má ve svém životě a hledal řešení. Chtěla jsem s ním začít pracovat a vrátit ho myšlenkově do jeho velkého problému ublížení. Chtěla jsem, aby se opět na vnímal na svou myšlenku týkající se problému a potlačenou negativní emoci vzteku a zrady, ublížení. Tak, abychom mohli tento problém energeticky a emočně vyčistit. Řekl mi, že se mu to nedaří, a že vlastně ani nechce. Dalo mu to přeci tolik práce ( alkohol, prášky na zklidnění), aby to potlačil. Odpověděl mi „jsem tu přeci proto, abych se cítil dobře a ne špatně“.

Změna života: Spotřeba antidepresiv se za patnáct let v Česku té...

Změna života: Spotřeba antidepresiv se za patnáct let v Česku té...: Tuto větu jsem si půjčila z jednoho článku. (viz odkaz na článek níže) Ten pokračuje dalšími informacemi. Například, lékař psychiatric...

Spotřeba antidepresiv se za patnáct let v Česku téměř ztrojnásobila

Tuto větu jsem si půjčila z jednoho článku.
(viz odkaz na článek níže) Ten pokračuje dalšími informacemi. Například, lékař psychiatrické kliniky přiznává, že pokud mají lidé pokažený život, mají dluhy, utekla jim manželka apod. prášky to nevyřeší. Bohužel časopis uvádí, že  čas na vyšetření jednoho pacienta je pro lékaře asi 7-12 minut.