Techniky emoční svobody jsou jednoduché, ale účinné akupresurní techniky používané k odstranění negativních emocí. „Tapping“ je širší verze EFT s větší rozmanitostí stylů. Mnoho lidí, si přeje změnit staré návyky, vzorce myšlení nebo se vypořádat s fyzickými problémy. Všechny tyto věci mají něco společného, a to jsou negativní emoce, které jako by přetrvávaly i přes touhu po změně.
Pravděpodobně
jste slyšeli vtip Jerryho Seinfelda:„Podle většiny studií je strach lidí číslo jedna z mluvení na
veřejnosti. Číslo dvě je smrt. Smrt je číslo dvě. Zní to
správně? Pro průměrného člověka to znamená, že když půjdete na pohřeb,
budete na tom lépe v rakvi, než abyste dělali smuteční řeč.“
Zajímavé je, že strachem, či trémou trpí i celá řada
úspěšných herců a zpěváků. Co s tím? Někdo říká, že je dobré se strachem
naučit žít, někdo se ho učí překonávat a někdo ho jen tak „odťuká“.
Co to znamená? Jen tak „odťukat?“ Znáte metodu EFT (techniku emoční svobody), pokud ne, tak je nejvyšší čas se s ní seznámit.
