Energetický audit aneb kam vám mizí energie

Energetický audit určitě všichni známe. Pokud si necháme postavit dům nebo děláme jeho rekonstrukci, necháváme si často udělat energetický audit. Audit je komplexním dokumentem, který zkoumá, toky a spotřebu energie v našem domě.

Už vás někdy napadlo jak je to z vaší vlastní energií?

I naše tělo je tvořeno energií, na které závisí náš život. Tuto životní energii čerpáme z jídla, z pití, dobíjíme svou energii pobytem v přírodě, dočerpáváme ji spánkem, odpočinkem, meditací apod.
Energie prochází naším tělem v energetických dráhách, meridiánech. Máme důležitá energetická centra v našich základních sedmi čakrách, která jsou doslova našimi energetickými stanice, vysílači a přijímači energií.
Proudění naší energie ovlivňuje náš život mnohem více než si dokážeme připustit. Bohužel často svou životní energií zbytečně nevědomky plýtváme nebo si její tok blokujeme. Vytváříme ve svém těle energetické blokády, které nám pak způsobují řadu fyzických problémů.
Pojďme si udělat takový malý energetický audit vlastní životní energie.Energii spotřebováváme ve svém myšlení, fyzické práci, sportu, potřebuje ji vaše tělo k trávení a k dalším nezbytným funkcím ve vašem těle.
Představte si, že ve vašem těle máte „monočlánek“ - je to vaše energie na den. Když se vzbudíte máte ji na 100% nabitou energií ( předpokládejme, že jste se v noci dobře vyspali a nejste po flámu).
Odborníci na psychologii uvádějí, že ze 100% naší energie ztrácíme 40% energie tím, že zaměřujeme pozornost a řešíme situace, které nemůžeme změnit (počasí, politické názory, různé zákony a nařízení).
30% naší energie ztrácíme svou pozorností myšlenek do minulosti (různé křivdy, ublížení, pocity viny, zloby, zášť apod.)
22% naší energie ztrácíme emocemi strachu a obavami z naší budoucnosti (zprávy z televize, strachy před epidemií chřipek, obavy ze zhoršení ekonomické situace, ztráty zaměstnání, strach z nemocí apod.)

A kolik nám tedy zbývá?
Jestli dobře počítáme tak pouhých 8% energie nám zbývá na život a to je opravdu dost málo.
Co kdybychom naší energii používali vědomě, tak abychom s ní zbytečně neplýtvali a nezpůsobovali si potíže a vyčerpání?  Život se odehrává v přítomném okamžiku a je třeba s ním být v souladu. Naučit se přijímat své emoce a přestat být s  nimi v odporu.

Tomu nás učí řada technik a jednou z nich je energetická psychologie – metoda EFT.
Chcete se dozvědět více? Přijměte pozvání na plánované akce.https://www.studiodaja.cz/home/novinky