Asi jsme tuto situaci někdy zažili všichni. Před zkouškami jsme se učili, šrotili, dřeli, abychom byli co nejvíce připraveni vše zvládnout. Chtěli jsme udělat přijímačky na školu nebo úspěšně ukončit maturitu.
Přišli jsme na zkoušky ale... Najednou, jako by se nám zatemnilo v hlavě a nemohli jsme si na nic vzpomenout. Náš mozek totiž přepnul do režimu přežití.
Existuje část mozku, která je evolučně nejstarší a říkáme ji
„plazí mozek“. ¨Je tu proto aby nás chránil v případném nebezpečí a je
důležitý.
A teď tato část mozku vyhodnotila situaci jako nebezpečnou. Plazí mozek umí reagovat pouze třemi způsoby. Útok, útěk, ustrnutí.
Útočit by nebylo vhodné, utéci ze třídy ještě
méně, tak ta vaše ještěrka ustrnula. Strach vypne část mozku, která přemýšlí a
zapne část, která nás má chránit. Může to být najednou strach ze selhání, z nedokonalosti,
strach mluvit před více lidmi apod. Někdy můžeme doslova strachy ztratit řeč.
Ne nadarmo se říká, že jsme ve strachu IQ tykve. Ale všechno
má řešení. Existuje metoda, která umí rychle přepnout mozek do neokortexu – do vědomé
mysli. Existuje metoda, která dokáže velmi rychle uvolnit stres, strach a
napětí. Chcete se o ní dozvědět více?
Žádné komentáře:
Okomentovat