Nemám teď na mysli vašeho partnera nebo partnerku, ale něco úplně jiného…váš mobilní telefon. Už jste slyšeli o Nomofobii? Nomofobie je závislost na mobilním telefonu a jeho neustálé kontrolování zpráv a projíždění sociálních sítí.
Zní to
neuvěřitelně, ale průzkumy ukazují, že v různé intenzitě trpí touto
závislostí okolo 50 % lidí, kteří používají mobil! U mladší
generace (naprostá) většina. A to se ještě vliv technologií a digitálního
prostředí bude dále zvyšovat.
Jak se navzdory
tomu nestát úplným otrokem algoritmů sociálních sítí?
Jak si udržet
psychiku a nervovou soustavu zdravou?
A to si stále někteří
neuvědomují negativní vliv dívání se do mobilu na naše oči, narušení spánkového
rytmu (tzv. syndrom modrého světla), nebezpečné vyzařování 5G sítí apod.
Nomofobie a míra
vaší závislosti.
Každý si může udělat rychlý, orientační přehled:
