Energetický audit aneb kam vám mizí energie

Energetický audit určitě všichni známe. Pokud si necháme postavit dům nebo děláme jeho rekonstrukci, necháváme si často udělat energetický audit. Audit je komplexním dokumentem, který zkoumá, toky a spotřebu energie v našem domě.

Už vás někdy napadlo jak je to z vaší vlastní energií?

I naše tělo je tvořeno energií, na které závisí náš život. Tuto životní energii čerpáme z jídla, z pití, dobíjíme svou energii pobytem v přírodě, dočerpáváme ji spánkem, odpočinkem, meditací apod.
Energie prochází naším tělem v energetických dráhách, meridiánech. Máme důležitá energetická centra v našich základních sedmi čakrách, která jsou doslova našimi energetickými stanice, vysílači a přijímači energií.
Proudění naší energie ovlivňuje náš život mnohem více než si dokážeme připustit. Bohužel často svou životní energií zbytečně nevědomky plýtváme nebo si její tok blokujeme. Vytváříme ve svém těle energetické blokády, které nám pak způsobují řadu fyzických problémů.
Pojďme si udělat takový malý energetický audit vlastní životní energie.

Také trpíte aviofobií, neboli strachem z létání?

Cestování letadlem patří stále mezi nejbezpečnější dopravní prostředky. Odborné studie uvádějí že cestování letadlem je až 60× bezpečnější než jízda autem, pokud porovnáváme riziko nehody na přepraveného pasažéra. 

To znamená, že pravděpodobnost nehody při letu je výrazně nižší než při jízdě autem – i když přesné procento se liší podle metodiky výpočtu, některé analýzy uvádějí, že riziko úmrtí při letecké dopravě je méně než 0,00001 % na kilometr, zatímco u aut je to kolem 0,01 %.

Ano, ale zkuste vysvětlovat někomu, kdo se bojí nasednout do letadla. Hlava to chápe, ale tělo reaguje jinak. Strach je emoce a má jasné signály v našem těle. Strachy se nám mohou podlamovat kolena, třást se nám ruce, hlas, může nám být špatně od žaludku, cítíme vnitřní napětí, úzkost někdy i paniku. Toto všechno dokáže strach. Strach není sám o sobě špatný a vždy má za úkol nás v případě nebezpečí chránit. Ale někdy se můžete ocitnout v situaci, kdy vás vlastně nechrání, ale omezuje.

Právě to můžeme být cesta letadlem. Plánujete s rodinou dovolenou, těšíte se na moře, ale představa, že máte nasednou do letadla a nemít (obrazně řečeno) pevnou půdu pod nohama vás přímo děsí. A co ještě dokáže vymyslet vaše hlava za katastrofické scénáře! Nebude dost paliva, objeví se únosce, bude nebezpečné počasí, pilot selže, selžou motory apod. A to už váš strach jede na plné obrátky, a ještě v letadle nesedíte. Ani nepotřebujete, protože co si vaše mysl dokáže představit, vaše tělo dokáže reagovat.

Tak a co s tím. Máte na výběr-nikdy neletět letadlem nebo to začít řešit. Také jsou určité možnosti. Jedna s možností je přihlásit se na oficiální kurz-Jak se zbavit strachu z létání.

Bude vás stát kolem 10.000 Kč a trvá přibližně 7 hod. viz odkaz https://www.letanibezstrachu.cz/

Nebo mám pro vás jinou nabídku. Váš strach vám mohu odblokovat cca během 30-90 minut za desetinu této ceny. Možná si položíte otázku JAK?  SNADNO! Pomocí metody EFT!

Začněte milovat své emoce

Emoce nejsou ani dobré ani špatné – prostě jsou. Jsou klíčem ke svobodě a porozumění. Bohužel nikdo nás ve škole neučil emoční výchově.

Většina z nás byla vychována k tomu, abychom své emoce skrývali, potlačovali nebo se za ně dokonce styděli. Slzy? Ty se přece nehodí. Vztek? Ten se neodpouští. Strach? Ten je pro slabochy. A radost? Tu si musíme zasloužit. Znáte to z praxe: hodná holčička se nevzteká, protože ji nebude mít nikdo rád. Velký kluk nepláče, byl by slaboch….

Ale co když je to celé jinak?

Co když jsou emoce našimi spojenci, ne nepřáteli? Co když právě ony drží klíč k našemu uzdravení, svobodě a hlubokému spojení se sebou samými?

Emoce nejsou problém. Emoce jsou poselství.

Každá emoce, kterou cítíme – ať už je to smutek, vztek, stud, radost nebo úleva – je jako posel, který nám přináší důležitou zprávu. Emoce nejsou chyba systému. Jsou to signály, které nám ukazují, co potřebujeme, co nás bolí, co nás těší, co je třeba změnit nebo přijmout.

Když se naučíme své emoce vnímat, přijímat a milovat, začneme se uzdravovat. A právě tady vstupuje do hry metoda EFT – technika emoční svobody.

Co je EFT a proč funguje?

Pozvánka na cyklus workshopů NEUROGRAFIKY

 

Taktika manipulátora je vystrašit a zachránit

 

Strach je nejlepší zbraní všech velkých manipulátorů. Dokáže lidi přimět k čemukoli, bez ohledu na to, jak nesmyslné to je.

Strach je emoce, bez které bychom nebyli schopni přežít. Proč? Protože je to emoce, která nás varuje před potenciálními hrozbami pro naše přežití a nabádá nás, abychom se před nimi chránili.

Dovolte mi uvést příklad, abych ilustroval, co tím myslím.

Představte si, že jdete venku ve tmě a najednou uvidíte hada, jak vám skáče přímo před nohy. Okamžitě se zmocní strach. Začnete se potit, zrychlí se vám tep a zvyšuje se vám hladina kortizolu i adrenalinu. Had by mohl být jedovatý, takže se před ním musíte okamžitě chránit. V tomto případě přebírá ve vašem mozku velení tzv. plazí mozek – evolučně nejstarší část mozku. Umí reagovat třemi způsoby-útěk, útok, ustrnutí.

V takové nebezpečné situaci bude vaše přirozená reakce s největší pravděpodobností jedna z následujících:

1. Utečete před hadem.
2. Zaútočíte, zabijete nebo nějakým způsobem znehybníte hada.
3. Ztuhnete v naději, že had vaší přítomností nebude rušen a nechá vás na pokoji.

Strach, jak ukazuje výše uvedený příklad, je ochranný mechanismus, který je součástí našeho instinktu sebezáchovy a pomáhá nám zůstat naživu a zdraví. Problém je ale v tom, že když se tento mechanismus stane nadměrně aktivním a začneme se bát věcí, které pro nás ve skutečnosti nepředstavují žádnou hrozbu, může to způsobit zmatek nejen v naší pohodě (kvůli přílišnému stresu), ale také v našem rozhodování (protože strach, jak brzy zjistíte, může bránit jasnému myšlení).

Je ale důležité rozlišovat strach, který vás chrání a strach, který vás omezuje.

EFT: Eric Robins, MD Interview

Chemické léky nejsou cestou ke skutečnému uzdravení. Nepotřebujeme s nemocemi bojovat, ale spíš pochopit příčinu. Zablokované a nepřijaté emoce vytváření energetické blokády v našem těle a metoda EFT je umí velmi rychle uvolnit. Někteří moudří lékaři už ví...

To si v našem věku nemohu dovolit…

Chci podělit o jeden příběh ze života. Před pár roky jsem začala jsem organizovat sraz třídy ze ZŠ ( asi po 45 letech.) Sháněla jsem adresy, telefony, kontakty, abych mohla všem poslat pozvánky. Zamluvila jsem místo v místním večerním podniku, kde dobře vaří a večer se tančí ( tak abychom si oslavu mohli užít).

Chybělo mi ještě pár kontaktů, a tak jsem byla moc ráda, když jsem na autobusové zastávce uviděla spolužačku. Dlouho jsem ji v našem městě neviděla, protože bydlela jinde. Ptala jsem se, kam cestuje, že sedí na lavičce autobusové zastávky.  Odvětila, že nikam, že byla na návštěvě v nemocnici, jde k sestře a bolí ji nohy, tak odpočívá.

Prohodila větu „to víš holka v našem věku, to už není jednoduché“.  Trochu mi to zarazilo, ale s nadšením jsem ji vyprávěla a plánovaném srazu, jak to bude skvělé, že je zamluvená večeře, dobré pití. Nadšeně i říkám „bude mejdan, zapaříme jako za mlada.“

Zůstala na mně divně koukat a opět řekla stejnou větu „holka v našem věku si to už nemůžeme dovolit“.

To už jsem se zarazila podruhé. Začala jsem se vyptávat, jak žije a jak se má. „To víš, řekla normálně, chodím do práce, pak přijdu domu, vařím, nakoupím, uklidím, starám se o manžela. Večer koukám na zprávy, nějaký ten seriál a jdu spát…co tak v našem věku můžeme dělat.“

Tak to už jsem se zarazila potřetí. „Počkej Evi, ale co děláš ve svém volnu, třeba koníčky, záliby, cestování, zábavy, plesy, koncerty a pod?“ Její odpověď byla „co by si chtěla v našem věku, to už pro nás nás“.

Tak to už jsem začala mít podezření, že jsem se spletla a oslovila jsem jinou paní. A tak ji povídám. „Tady mi něco nesedí, jestli si opravdu Eva R….a chodila si se mnou do základky, tak musíš být se mnou sakra stejně stará ne?“

Nemohla jsem se z toho vzpamatovat. Pro ni život po 60 končil a mně přišlo, že u mne teprve pořádně začíná. Věk je jen číslo v kalendáři. Vždy budete tak staří, jak se budete vnitřně cítit a radost a štěstí je stav mysli.

Tak si milé ženy v každém věku DOVOLUJTE!

Dovolujte si být sami sebou, dokonalé a nedokonalé. Dovolte se mít rádi, tak jak nejvíc umíte. Dovolte ostatní milovat láskou bez podmínek. Dovolte si říci NE, když to tak cítíte. Dovolte si prožívat všechny své emoce a zkuste jim porozumět.