Často nám chodí do života lidé, kteří překračují naše hranice, snaží se s námi manipulovat, zastrašovat nás, omezovat, využívat nebo se k nám nechovají dobře.
Jsou to ti nejlepší
učitelé, kteří se snaží nás naučit právě sebelásce a sebehodnotě. Nenaučí-li nás to jeden učitel, přichází často další a někdy
i přísnější. I já byla po pravdě natvrdlým žákem.
Sebeláska
znamená přijmout se se všemi nedostatky, které si myslíme, že máme. Znamená
to přijmout své emoce takové, jaké jsou, a dát na první místo svou fyzickou,
emocionální a duševní pohodu
Proč je důležité posilovat sebelásku a sebe hodnotu?
Lidé, kteří milují sami sebe, méně často trpí úzkostí nebo depresí;
sebeláska také dláždí cestu k pozitivnímu myšlení, které je základní složkou
úspěchu v životě a duševní pohody.
Naučit se mít rád sám sebe také snižuje stres, omezuje prokrastinaci a více
se soustředíte na práci.
Pokud jste ještě na cestě k sebelásce, přijměte pozvání na workshop 10.12.2022
Jak
se naučit říkat NE, umět si nastavit své osobní hranice a navýšit svou
sebelásku a sebe-hodnotu.https://www.studiodaja.cz/home/novinky
Žádné komentáře:
Okomentovat